首先,你得想明白自己要什么。
有些人的自律之所以是假的,就是因为他们没有明确的目标,他们之所以给自己制定了很多计划,只是因为感觉人就应该努力,不努力就是堕落;
然后偶尔努力一下就会有一段时间感觉到踏实,但过几天又会因为坚持不下去堕落了。
所谓的间歇性努力持续性混吃等死,基本就是这样产生的。
所以,你要给自己定一个目标,让欲望和动力去驱动你,而不是焦虑和自责,当每天唤醒你的是梦想而不是闹钟,你就开始明白什么是真正的自律了。
首先,你得想明白自己要什么。
有些人的自律之所以是假的,就是因为他们没有明确的目标,他们之所以给自己制定了很多计划,只是因为感觉人就应该努力,不努力就是堕落;
然后偶尔努力一下就会有一段时间感觉到踏实,但过几天又会因为坚持不下去堕落了。
所谓的间歇性努力持续性混吃等死,基本就是这样产生的。
所以,你要给自己定一个目标,让欲望和动力去驱动你,而不是焦虑和自责,当每天唤醒你的是梦想而不是闹钟,你就开始明白什么是真正的自律了。